Организмът се приспособява към денонощните ритми, синхронизирайки дейностите и състоянията си съобразно с тях. Това личи особено ясно в избора на времето за бодърстване и избора за времето за сън.
  Основна характеристика на състоянието на бодърстване (будното състояние) е целенасоченото взаимодействие с околната среда. По време на бодърстване сетивните прагове са ниски, т.е. сетивните системи са в състояние да възприемат много слаби дразнители. При състояние на бодрост се чуват съвсем слаби звуци, долавят се далечни миризми, възприятията са улеснени и се извършва точен анализ на получените сигнали. Безусловните рефлекси протичат улеснено и лесно могат да се образуват нови условни рефлекси. 
   Вниманието е особен вид на бодърстването, при което активността на нервната система се насочва към сигнали с голямо жизнено значение. Увлечени в някаква дейност, не чувате редица звуци около вас, но произнасянето на собственото ви име в чужд разговор веднага пренасочва, вниманието ви. 
   Състоянието на бодрост и противоположното му състояние - сън, се сменят периодично. Това е израз на един установен биологичен ритъм, който обаче се подлага на модулиране в зависимост от наличието на външни или вътрешни стимули. По време на сън се редуват две напълно разнородни състояния, при които както състоянието на нервната система, така и работата на вътрешните органи основно се различават. Установено е, че сънят протича през няколко етапа: В началото на  съня и преди събуждане се наблюдава дрямка, която трае няколко минути. През следващия етап на съня, артериалното кръвно налягане се понижава, сърдечната дейност се забавя, честотата на дишането се намалява, телесната температура леко спада. Тази фаза на съня е наречена бавновълнов или класически сън. 
Последният етап е наречен парадоксален (бърз) сън. Тогава дишането и пулсът се учестяват, артериалното налягане леко се покачва. За този етап (фаза) от съня е характерно, че има бързи очни движения. 
Сънят е жизнена необходимост за организма, подобно на храната и кислорода. Сънят е ритмично настъпваща промяна в активността на мозъка, съпроводена от относителна безсъзнателност. Сънят при човека е синхронизиран главно с фазите тъмно/светло, а при животните значение имат и промените в околната температура. Сънят се съпровожда от рязко намаление на двигателната активност, позата при възможност е легнало положение, очите са затворени. По външни белези това състояние е подобно на състояние под наркоза или при хипотермия (преохлаждане на тялото и достигане на телесна температура под 35°С). Съществената разлика обаче, е че при съня състоянието е напълно обратимо в кратки интервали от време - само при появата на силен стимул. По време на сън контактът с околната среда е силно намален. Приемането на информация от външната среда по време на сън е силно ограничена. При прехода от будност към сън постепенно се губи осъзнаването на сетивните стимули.
Лишаването на организма от сън води до умора, нервност, трудно съсредоточаване и отслабване на паметовите възможности. Едно от обясненията е, че по време на сън мозъкът се очиства от някои крайни продукти на обмяната на веществата и неговата работоспособност се възстановява. Лишаването от парадоксален сън нарушава паметовите функции. Паметовите следи от краткосрочната памет не могат да се прехвърлят към дългосрочната памет. Организмът има нужда не само от сън въобще, но и специално от периодите на парадоксалния сън, защото след период в който сънят е бил прекъсван именно в тази фаза, оставен необезпокояван, човек спи с много по-дълги периоди парадоксален сън. При събуждане на спящия по време на класическия сън състоянието е свързано с краткотрайна (до няколко секунди) обърканост за време и място, докато при събуждане от парадоксалния сън, съзнанието е напълно ясно и могат да се разкажат сънищата предшествали събуждането. 
Сънуването е особено състояние на съня, при което безсъзнателно изплуват илюзорни образи, усещания, зрителни и др.,  някои от които могат да бъдат осъзнати след събуждане. По време на парадоксалния сън, през нощта, човек сънува 3-4 пъти.
Сънищата се отличават с твърде индивидуална психологична стилистика. Съдържанието на сънищата се използва от някои психоаналитични школи като източник на информация за подсъзнателни психични процеси, защото в сънищата често изплуват в символна форма минали преживявания.  

0 коментара:

Публикуване на коментар

Етикети

3. Фройд (1) Dictionary of Psychology (30) Maslow (1) SOR (1) Skinner (1) William James (1) mirnf.fhrs (3) re4nik po psixologia (30) video (6) Апкинсън и Шайфри (1) Апраксия (1) Бричман (1) Варолиев мост (2) Вилхем (1) Во и Норман (1) Вунт (1) Възбудимост (1) Гещалт (1) Ейбрахам (1) Екзистенлист (1) Инсайт (1) Интелектуален акт (1) КАРЕН (1) Крейк и Локхарг (1) Маслоу (1) Нелсън и Коумън (1) Области на персонологията (1) Проводимост (1) Проводната функция (1) Рефлексната функция (1) Речник по психология (30) САМОУВАЖЕНИЕ (1) Сеченов (1) Теория за рефлекса (1) Тулвинг (1) Ухо (1) ФИ-феномен (1) ХОРНИ (1) Хуманистична теория (1) Четирихълмие (1) агнозии (1) аминокиселини (1) ацетилхолин (1) базална (1) безусловен рефлекс (1) биогенни амини (1) болка (1) вестибуларeн апарат (1) ганглии (1) гируси (1) гръбнак (2) гръбначен стълб (2) дендритнити (1) експериментална ретроспекция (1) емпирични предложения (1) епиталамус (1) картата на Бродман (1) латентно заучаване (1) мазолесто тяло (1) медиатор (1) междина променлива (1) метаталамус (1) мислене (1) молярен бихейвиоризъм (1) невиобихейвиоризъм (1) неврон (1) невропептиди (1) нервната клетка (1) око (1) операционализъм (1) парасимпатикусова (1) персонология (1) пирамидни възвишения (1) подкрепа (1) познавателна карта (1) потребността (1) практицизъм (1) проприорецептор (1) психологически речник (30) психология (4) сиво и бяло (1) симпатикусова (1) синапс (1) синаптична цепка (1) соматична нервна система (1) стимул-реакция (1) страх (1) сулкуси (1) таламуси (1) температурен усет (1) усет (1) условен рефлекс (1) функционална психология (2) хипоталамус (1) целеполагане (1) черепно-мозъчни нерви (1)



Admin is a participant in the Amazon EU Associates Programme, an affiliate advertising programme designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.co.uk
Яндекс.Метрика
Предоставено от Blogger.